Preparación Física >

En todas las ramas deportivas de ROUTE, la preparación física es parte escencial del desarrollo de un cuerpo sano y balanceado, libre de lesiones y que permite procesos contínuos.

 

Trabajos en base a movimientos dinámicos, con pesos libres. Nuestro sistema no busca desarrollar tu fuerza máxima, sino que mantenerte ágil, potente y con una musculatura estimulada y reactiva, la fuerza siempre mejora al hacer preparación física, pero el objetivo primordial de nuestro sistema, es mantenerte preparado para poder aumentar progresivamente tus cargas de entrenamiento, acompañado de una buena estructura muscular.

 

Te ofrecemos numerosos horarios para que realices preparación física dirigida por tu entrenador, el desarrollo de habilidades motoras específicas, no solo suman a la hora de buscar rendimiento, sino que también despierta algunas habilidades que puedan estar poco estimuladas. La preparación física en ROUTE es un privilegio reservado solamente para los socios de nuestro Club.

Horarios

Preparación Física y pista Colegio Manquehue:

Martes y Jueves de 6:00 am a 7:30 am ó de 19:30 hrs. a 21:00 hrs.

 

Entrenamiento grupal largo y controles:

Sábados desde 8:00 am aprox en lugares a definir, son publicados durante la semana en nuestra web.

Locaciones

GIMNASIO SS.CC Manquehue

Padre Damián de Veuster #2215, Vitacura.

Club Deportivo Route

Cel: +569 8527 4063

contactoclub@route.cl

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